Как возникает никотиновая зависимость

Почему общество всё нетерпимее к курению

С каждым годом общество всё нетерпимее относится к курению. Издаются законы, которые запрещают курить в местах, где присутствуют другие люди. Запрещена реклама сигарет в прессе и на телевидении. Даже в кинофильмах уже не снимают актёров с сигаретой в руке.

Такая нетерпимость не возникла на пустом месте. Всё больше людей осознают, какой опасности подвергают себя и окружающих. Ведь мало того, что курильщик отравляет свой организм, — он ещё и воздействует на здоровье людей, находящихся рядом с ним. Уже доказано, что пассивное курение, то есть когда человек вдыхает дым, который выпускает курильщик, опасно не меньше, чем курение активное.

Чем же опасно для человека вещество, называемое никотином? Чем он угрожает здоровью курильщика? Как возникает никотиновая зависимость и как от неё избавиться?

Никотин — сильный яд

Никотин, который образуется при сгорании табака, представляет собой яд. И яд довольно сильный. Подсчитано, что если здоровый взрослый человек выкурит подряд 3 пачки сигарет в течение 3–4 часов, отравление никотином будет настолько сильным, что человек умрёт.

В разных сигаретах табак при сгорании образует различную дозу никотина, но надо заметить, что в сигаретах без фильтра она не намного меньше той, которая поступает в организм курильщика через фильтр самых дорогих сигарет. Фильтр — это просто рекламная уловка, которая притупляет чувство опасности и заставляет человека выкуривать якобы не слишком вредные сигареты.

Как формируется привыкание

Никотиновая зависимость вынуждает человека курить снова и снова. Каждый курильщик должен осознать для себя, что, как ни крути, никотин — это наркотическое вещество, к которому возникает привыкание.

Если курильщика лишить привычных сигарет, у него резко ухудшается настроение, он становится раздражительным, рассеянным. Ведь он не может думать ни о чём, кроме как о том, чтобы поскорее затянуться привычным дымом.

Никотин достаточно быстро выводится из организма. А так как курильщик привык, что в его крови постоянно находится это вещество, он должен его восполнить. Он снова и снова прикуривает сигареты. Налицо все признаки наркомании, как бы безобидно ни выглядело курение для самого курильщика.

Последствия курения для здоровья

Но для исследователей курение отнюдь не безобидно. Публикуются материалы, где говорится о том, что большинство больных раком в прошлом были заядлыми курильщиками. Наиболее опасные последствия курения:

• для женщин — плохое влияние на детородные функции;
• для мужчин — снижение потенции;
• расшатывание сердечно-сосудистой системы;
• болезни лёгких.

И это только самые опасные последствия курения.

«Кашель курильщика» и хроническое отравление

Заядлый курильщик всегда кашляет по утрам. Этот кашель даже получил название «кашель курильщика». Таким образом организм человека, который сам по себе является биологической системой с огромным запасом прочности, старается убрать вредные для него вещества. Они и выходят вместе с мокротой, которая образуется при этом кашле.

Но человек, проснувшись и откашлявшись, снова суёт в рот сигарету. Ему кажется, что ничего такого не происходит и он по-прежнему здоров. Но это далеко не так.

Ведь уже упоминалось о том, что человек умирает, отравившись никотином. Это острое отравление. А есть ещё отравление хроническое, которое не так заметно. Но от него тоже умирают — это лишь вопрос времени.

Зачем сокращать свою жизнь

Так зачем же сокращать свою жизнь? Зачем сокращать её на многие годы, которые были отпущены человеку? Подвергать опасности здоровье собственных детей, вынужденных дышать дымом, который выдыхают их отец или мать? Зачем зависеть от того, есть в кармане пачка сигарет или её там нет и срочно нужно бежать в магазин за новой?

Не проще ли просто взять и бросить курить, как бросили уже миллионы людей, осознавших всю пагубность этой убийственной привычки.

Как бросить: достаточно перетерпеть две недели

Современные проверенные методы помогут вам в этом. Как уже говорилось, никотин быстро выводится из организма. Нужно только перетерпеть тот период, когда нестерпимо сильно хочется закурить.

Большинство курильщиков, которые бросили, утверждают, что курить хочется первые две недели, а потом желание ослабевает. Нужно только потерпеть эти самые две недели.